تغذیه

تغذیه و بیماران خاص
تغذیه در بیماران خاص کلینیک ارم

تغذیه و کنترل فشار خون

پر فشاری خون یکی از از مهمترین فاکتورهای خطر بیماری قلبی است که از آن به عنوان قاتل خاموش نام می برند . چاقی و اضافه وزن با فشار خون بالا ارتباط قوی دارد . اکثر افراد مبتلا به پر فشاری خون علایمی ندارند ، اما این مشکل می تواند سبب آسیب حادیا مزمن به بخش های مختلف بدن شود .در مغز این مشکل به مویرگهای خونی آسیب میرساند ، در نتیجه سکته مغزی بروز می کند . در چشم ها پر فشاری سبب آسیب به مویرگ های خونی و بروز اختلال بینایی و در کلیه ها نیز سبب نارسایی کلیه می شود . ممکن است علایمی از قبیل سردرد ، دردهای قفسه سینه و تنگی نفس نیز بروز کند . استفاده بیشتر از لبنیات کم چرب شامل : ماست و شیر کم چرب و دوغ کم نمک همزمان با افزایش مصرف میوه جات و سبزیجات نقش مهمی در کاهش فشار خون دارد و این افزا مصرف بایستی همزمان با کاهش در مصرف روغن ها ، شیرینی ها و گوشت ها باشد . 

همین حالا نوبت بگیرید